Teva testloper

Vandaag kreeg ik bericht dat ik mag gaan testlopen op een paar nieuwe Teva’s,  dit naar aanleiding van de volgende oproep:

 

#Saltmagazine zoekt testlopers: 5 mannen en 5 vrouwen om de nagelnieuwe Teva Forge Pro Winter Mid, de wandelschoen met ‘winterbanden’, te testen.

De Teva Forge Pro Winter Mid zijn de winterbanden onder de schoenen. Het geheim van de Teva’s vind je onder de motorkap. Zo is op strategische plaatsen kleine stukjes glasvezel in de zool verwerkt, de zogenaamde Hypergrip® Ice Lock. Deze ‘vastbijtertjes’ leveren op iedere ondergrond maximale grip en zorgen ervoor dat je nooit meer een slippertje zult maken. Bovendien kun je dankzij een waterdicht T.I.D.E. membraan, de 3M Thinsulate™ isolatie, een perfecte pasvorm en een dempende Shoc Pad in de hiel, als een soortpistenbully door de sneeuw ploegen? De schoenen zijn in verschillende kleuren verkrijgbaar voor zowel dames als heren. Zowel Salt magazine als Teva zijn benieuwd naar ervaringen van enthousiaste gebruikers. Wil jij kennismaken met deze stoere schoenen meld je dan aan.

Waar zijn we naar op zoek?

Vijf mannen en vijf vrouwen die serieus interesse hebben om deze schoenen te testen en bovendien in staat zijn om er ook nog een leuke maar vooral eerlijke en informatieve review over te schrijven. Een serieuze review heeft waarde voor de lezers, maar ook voor Teva. In ruil voor je feedback krijg je een paar gloednieuwe Teva’s (t.w.v. € 169,95) die je uiteraard mag houden.
Hoe meld je je aan?
Laat je motivatie plus schoenmaat achter op Facebook of in het reageervenster op onze website. Of stuur een mailtje naar laura@getsalt.com o.v.v. ‘Teva Tester’

 

Mijn  reactie op Facebook was:

Als doorgewinterde loper weet ik wat het is om over glibberige paden en wegen te lopen. Ik heb meer dan eens met die ‘verwijderbare’ spikes gelopen en dat was niet je van het. Daarom lijken mij deze schoenen die deze grip ook bieden ideaal. Laat mij ze maar testen dan weten jullie snel hoe goed te zijn. Mijn maat 45, maar dit hangt een beetje van de schoen af. Mijn huidige Teva’s zijn EU maat 44,5.

 

Laat de sneeuw nu maar komen!!

Posted in Algemeen | Tagged | Comments Off

Mijn proloog van de Trailrun by the Sea – 4 december 2011

Het is zaterdag boevenweer, veel wind en nog veel meer regen. Niet echt uitnodigend om eens een lekker stukje te gaan hardlopen. Op zondag lijkt het iets beter te worden en daar moet ik dan maar voor gaan. De vraag is: Waar ga ik lopen en hoe ver? Op 26 februari 2012 wordt voor de 1emaal de Trailrun by the Sea gehouden en daar heb ik mij voor ingeschreven. Daarnaast is het vaak zo dat het aan de kust met regen wel meevalt. Dus mijn keuze is snel gemaakt ik ga het parcours van de Trailrun by the Sea lopen als proloog/parcoursverkenning. Afstand is ongeveer 33km, met stukken over het strand, door de duinen en het bos en een stuk ‘binnenland’ van Schouwen-Duiveland. Zie het kaartje:

clip_image002

Figuur 1 – Het parcours

De rit naar het beginpunt (en ook het eindpunt) verloopt zonder problemen. Vlakbij de duinovergang is een parkeerplaatsje waar nu niet betaald hoeft te worden (in tegenstelling tot het hoogseizoen). Het aantrekken van mijn loopkleding is door de wind een frisse bedoeling, ondanks de beschutting van de auto. Ik ben dan ook rap start klaar.

clip_image004

Figuur 2 – Ready to go

Het eerste stuk gaat al gelijk over het strand. Direct merk ik dat de wind tegen is en dat betekent harder werken. Gelukkig is het laagwater en is een breed stuk hard zand beschikbaar, dat scheelt weer wat. Het is nog rustig op het strand, slechts hier en daar zie ik wat wandelaars. Ook liggen er op een paar plekken grote hoeveelheden buizen die een pijpleiding vormen voor het opspuiten van weggeslagen zand. Ze zijn ze zelfs nu aan het monteren, geen weekend voor deze mannen!

Zo, ik ben bij kilometer 4. Het eerste stukje strand is achter de rug. Het gaat wel redelijk zo. Even een fotootje maken en dan hup het duin over. Deze klim is goed te doen. Na de afdaling gaat het even naar beneden en dan rechtsaf verder over een schelpenpaadje dat over het algemeen redelijk vlak is. De duinen schermen mij nu van de wind af en dat geeft vooral mijn oren even rust (ondanks de pet), eindelijk geen windgeruis. Even later lijkt het alsof ik weer het strand op ga, maar dat blijkt niet zo te zijn. Het pad gaat vlak achter de duinen weer verder. Pas vlakbij kilometer 7 gaat de route weer naar het strand. Niet richting de vloedlijn met hard zand, maar een beetje tussen wat lage duintjes door. Hier en daar is het zand zachter en het is dan net of je voeten even blijven hangen en dat loopt dus ook wat moeilijker. Pas aan het eind van deze ‘zandstraat’ kan ik weer naar de vloedlijn lopen en het laatste stuk strand van dit deel achter me te laten.

Even voorbij kilometer 8 klim ik weer over het duin heen en kom bovenaan terecht bij een paal die aangeeft dat hier ’t Oude Vuurpad loopt. Dat is niet mijn weg en ik ga weer verder.

clip_image006

Figuur 3 – Bij ‘t Oude Vuurpad

Aha, daar komt het eerste deel van een single track inzicht. Daar duik ik in en zie aan de rechterkant flinke heuvels in de duinen opdoemen. Merkwaardig genoeg is het paadje op het losse zand na niet al te heftig en ik kan lekker doorlopen. Het is een stuk van ongeveer 2 km dat veel weg heeft van een slalom. Na dit paadje gaat het rechtsaf naar de volgende duinovergang voor het volgende stuk strand, voorlopig het laatste stuk.

Zo nog even een kilometertje strand erbij (van 11km tot 12km) en dan weer over een erg steil pad omhoog en weer naar beneden. Aan het eind ga ik een hek door naar het Meeuwenpad en dan blijkt het feest te gaan beginnen, zand, veel zand en redelijk los zand.

clip_image008

Figuur 4 – In de zandbak, Meeuwenpad

Hier zitten klimmetjes en afdalingen bij. Met smalle paadjes en brede stukken. Zo af en toe herken ik de sporen van een andere lopers. Ik weet dat vandaag ook een groepje de boel aan het verkennen is en de sporen moeten welhaast van dit groepje zijn. Zo nu en dan kom ik wandelaars tegen die ik dan vriendelijk groet. De meesten groeten terug, dat is weleens anders.

Aan alles komt een eind, zo ook aan deze zandbak al kostte het hier en daar wel moeite. Na het zand komt het bos. Ook hier de nodige single tracks en de klimmetjes lijken net even wat steiler en langer te zijn. In ieder geval kost het zo nu en dan aardig wat moeite om naar boven te komen en is het afdalend weer wat herstellen. Een aantal van de klimmetjes wandel ik naar boven. Naar nu blijkt is wat mij betreft het deel van kilometer 11 tot aan kilometer 20 het zwaarste deel van het parcours. In ieder geval wat hoogteverschillen en terrein betreft. Dit deel van het parcours is naar mijn idee het leukst om te doen en heeft de hoogste funfactor: werken, klimmen, dalen en slingeren. Dat is voor mij het echte trailwerk.

Na het bos gaat het parcours over een stuk min of meer open terrein dat hoort bij het landgoed Slot Haamstede, de Zepeduinen. Dit vormt een soort overgang naar het laatste deel van het parcours. Vanaf nu is het parcours min of meer vlak. Eerst komt het Schelpenpad en dat zie je niet alleen, je hoort het ook door het kraken onder je schoenen. Dan loop ik achter een aantal campings langs over stukken graas en een soort van bospad. Daar valt weinig te zien. Uiteindelijk kom ik uit bij een camping met de naam Groenwoud. Na ongeveer 1 kilometer loop ik nog door een klein bos met de naam Gadrabos om uiteindelijk uit komen op een soort fietspad. Dit fietspad is niet echt ‘verhard’ met een wegdek, maar is wel hard. Hier heb ik een ruim uitzicht over het landschap zodat ik me niet hoef te vervelen tijdens het lopen. Dit zijn de Vroongronden lees ik op een informatiebord. Aan het eind van het fietspad sta ik voor de bebouwde kom van Renesse en kom ik ook de grazers tegen die op de Vroongronden hun domein hebben.

clip_image010

Figuur 5 – Bij …

Hier eindigen eigenlijk ook de ‘echte trails’ (op het laatste stukje na dan). Het parcours loopt nu door de bebouwde kom, door straten met diverse woningen, vakantiehuizen en optrekjes die de gemiddelde Nederlander nooit kan betalen. Op een gegeven moment lopen bij een huis zelfs een paar herten met flinke geweien in de tuin! Die wilde ik op de foto zetten, maar dat lukte niet erg. Ze kozen al snel het hazepad (of is het dan het hertenpad?).

Figuur 6 – Wie heeft er nu herten als huisdier?

Eindelijk kan ik de huizen van Renesse achter me laten en via een onverhard pad kom ik bij de op een na laatste duinovergang. Daar moet ik een flinke trap oplopen en aan de ander kant weer afdalen om zo op het laatste stuk strand te komen. Heb ik op het strand toch nog een stukje wind in de rug. Nog een laatste keer ga ik de duinrand over en ik ben weer terug bij af.

Snel de loopkleren uit (het is nog steeds fris) en de droge warme kleren aan. Een hapje en een drankje zijn het begin om de energievoorraad weer op peil te gaan brengen.

Al met al was het toch wel een inspannend loopje, wind, veel zand (los en hard), soms pittige klimmetjes en afdalingen. Typisch Zeeuwse duinen zou ik zeggen. De omgeving maakt het zeer de moeite waard om in dit gebied rond te lopen. Op enkele verdwaalde druppels na geen regen gehad. Ik kwam uit op ruim 34 km in 4:40 en dat is inclusief foto-stops en eet-stops.

Een aantal van de foto’s staan in het verslag. Alle foto’s kan je vinden in mijn Picasa album: de foto’s

Voor degenen die het parcours ook wel eens willen lopen is mijn advies om, als je niet bekend bent met het parcours, de route in een gps of ander wegwijzer apparaat te zetten (er is een gpx-bestand beschikbaar). Het wemelt in het gebied van de paden en dan is het lastig om het juiste paadje te kiezen.

Voor meer informatie zie Trailrun by the Sea.

Jan Pieters

Posted in Running | Tagged , , | Comments Off

UrBex in Slovakia

Introduction

During my holiday on one day we visited Slovakia. One of the towns we visited was Tatranska Lomnica. We knew this town from an earlier holiday and so we were visiting it again, this time in better weather conditions. During the first visit, still unaware of Urbex, I noticed this empty derelict hotel:

 

Derelict Hotel Tatranska Lomnica

 

Unfortunately this hotel was not easily accessible (pitty) since it is close to the main road and a parking place. However opposite the hotel in the back of a nice park I discovered another derelict building and even better I saw an opening in the gate surrounding it. While my wife and her father were drinking coffee in a nearby restaurant I went inside the building to have a look and take some pictures and even a short movie. The building appeared to be a former bathhouse. See the map about its location (the derelict hotel is Hotel Lomnica):

2011-08-25_Plattegrond_Lomnica

 

Photo’s

This is my side  ‘entrance’ to the bathhouse, the dome signals the original main entrance in better days:

P1000452

The main entrance viewed from the ‘garden’:

P1000461

Constructional detail of a window high up in the lobby (do you see the size of the fallen wooden beams, so always be very careful on an UrBex expedition):

P1000456

In the main hallway on my way to the lobby:

P1000453

The roof in the lobby:

P1000454

Many big wooden beams were already lying on the floor, so I went on carefully, not to ‘disturb’ the scene and in that way ending up underneath such a beam Smile.

My Slovakian is not that good, but I understand that this was where the people had to pay for their bath:

P1000455

The central bath when you enter:

P1000457

and a view from the rear:

P1000458

As you can see from the pictures the building is already collapsing. Big wooden beams of the roof were on the floor in the main hallway and this part of the roof is falling apart as well:

P1000459

The right wing of the symmetrical building (I entered in the left wing) as seen from the ‘garden’:

P1000460

And the short video I made inside the bathhouse:

Some history I could find on the internet

The bathhouse is also known under the name: Kúpeľný dom

Architect:

Built: unknown, but somewhere in the 1890′s possibly 1895

Current owner: George Hirner r. Hirner, Ing. Slovinec 3, Bratislava, Postcode 841 03, Slowakije

Tratranska Lomnica was founded by the Hungarian state in 1892 as a summer resort. The first buildings were summer residences for the Hungarian aristocracy and the State Gamekeeper’s lodge. The Hotel Lomnica with 28 rooms, restaurant, coffeeroom and terrace was built by the creditbank Spisska of Levoca in 1893. The Hotel Lomnica was at that moment the largest hotel in the High Tatra’s. It was designed by the architect Gedeon Majunke. The costs were 85.000 golden coins. A park was built close to the hotel. This park was designed by the same garden architect that designed and built a park on Margaret Island (Margitsziget) in Budapest. See the old postcard with the park on it:

A little later the bathhouse was built close to this hotel. Its grand hall resembles an Arab style. Both are now historical monuments (now crumbling down due to a lack of maintenance/restoration).

After the opening of the bathhouse in 1896 this building was one of the most eye catching buildings in the  High Tatra’s. Even today we can still enjoy the details of this dilapidating building with its attractive stucco decorations (of which parts are now liying on the floor). The bathhouse offered a swimmingpool, baths, appartments for staff, reading room, veranda hydrotherapy and even an international post office. Already in the 80′s the bathhouse was in a bad condition and with the the passing years this became worse.

Sources:

http://www.tatranske-haraburdy.sk/kupeny-dom.html

and

http://korzar.sme.sk/c/5866621/v-tatranskej-lomnici-obnovia-kupelny-dom.html

It appears from the sources above that there are plans to restore this building to its former (?) glory. That is a good thing.

Please tell me if you have more information on this building and I will add it to this post.

Happy Urban Exploring, but be careful in those old buildings!!

Posted in Urbex | Tagged | Comments Off

My first Urbex

At the time I didn’t know, but about 40 years ago (!!) I was sneaking around in an abandoned hospital in Dordrecht, Netherlands. I still remember that it was an exciting experience and even have an object that I found in the building. Unfortunately I wasn’t taking pictures at that time. The picture shows the hospital as it was at that moment. Now it is gone and has been replaced by ugly apartments.

Rafaja Ziekenhuis Dordrecht

The Old Refaja Hospital in Dordrecht

Posted in Urbex | 1 Comment

Filmpje kijken? Ja toch!

Velen, waaronder ondergetekende, beleven enorm veel plezier aan trailrunning. Om je een mooie indruk van trailrunning te geven moet je eens naar het volgende filmpje kijken:

http://mudsweattrails.nl/trailrunningdutchstyle_video 

Dan begrijp je het wel. Laat de verharde paden en wegenlinks liggen en ‘hit the trails’.

Posted in Running | Comments Off

Weer zwemtraining?–Nee, looptraining!!

Het zag er ‘s middags allemaal zo goed uit: een beetje zon en een lekker temperatuurtje. Om 19:00 uur ga ik op weg naar de training en ik hoor het in de verte al rommelen. De donkere wolken zijn niet van de lucht. We staan om 19:15 uur klaar om te beginnen met de training en juist dan begint het te plenzen. We wachten nog even om te kijken of het wellicht een buitje van korte duur is, maar dat blijkt niet zo te zijn. Gelukkig is de vereniging in het bezit van een atletiekhal en de warming-up en de loopscholing doen we dan maar binnen. Dat kan tot acht uur, want dan komen de badmintonners. Inmiddels is de regen wel wat afgenomen en kunnen we buiten op de parkeerplaats onze koppelrun gaan doen. De baan staat blank dus die is niet bruikbaar. Als we klaar zijn is het zo goed als droog, alsof de duvel er mee speelt. Nog even een stukje uitlopen en dan zit het er weer op.

Posted in Running | Comments Off

Effe checken

Maandag heb ik een trail gelopen in de Elzen (Dordtse Biesbosch) en om te kijken hoeveel km’s ik toen heb gelopen ben ik vandaag op pad gegaan met de moutainbike. Eerst even 7 km heen fietsen naar het begin en na afloop ook weer terug. De trail die ik liep bleek 9,5 km te zijn. Mijn eerste schatting van 10 km was dus vrij goed. Nog steeds was het een modderig parcours en wat blijkt? Op de mountainbike wordt je dan veel viezer dan bij trailrunning. De modder vloog me letterlijk om de oren en dat heb je te voet niet zo snel (ontwijken van de ergste stukken is dan makkelijker).

Het bos de Elzen

 

 

 

 

 

Hoewel het geen trainingsdag was, toch weer een beetje getraind, een crosstraining. Alle beetjes helpen. nietwaar. O ja, we hebben 2,5 ree in de Elzen lopen en daar heb ik er 1 van gezien en dat om een uur of 8. ‘s avonds

Deze was het niet hoor!

De volgende uitdaging is nu om alle paden op de Elzen in 1 keer te lopen met een minimum aan doublures, het liefst nul. Daarvoor moet ik nog een aantal paadjes meenemen die ik nog niet liep. Wordt vervolgd.

Posted in Fietsen | Comments Off

Looptraining 26 juli

3 ronden inlopen op de baan, loopscholing, 1 ronde op de baan hoog tempo en 2 keer 5km beide in 24:28.

Posted in Running | Comments Off

Flatlander trailrun

Vandaag, na het werk nog even een stukje trailrunning. Nu hebben wij niet veel natuur in de buurt: het Natuurpad of de Elzen (beide in de Biesbosch). Het werd de Elzen, een stukje cultuur bos waar veel paden doorheen lopen. Daar kan ik met gemak een uurtje lopen zonder dat ik veel ‘doublures’ heb. Het werd iets meer dan een uur. De afstand weet ik niet, mijn Forerunner in nl. gesneuveld en er is nog geen vervanger. Gokje? Het zal ca. 10 km zjin. Hoogtemeters: hahaha, none whatsoever! Maar het was wel lekker lopen op de Inov-8 F-Lite 195 schoentjes en het weer was voor de verandering ok (=droog).

Posted in Running | Comments Off

Waar is de hond?

Zit ik  op zolder achter de PC dan  komt onze hond altijd mee. Ze zoekt dan een plek om te gaan slapen en dat was deze keer de wasmand! Een beetje vreemd toch?

IMGP0491IMGP0492

Maf beest!!

Posted in Algemeen | Comments Off